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母乳喂养至几岁更好?听听世界卫生组织的权威建议!

来源:江门市五邑中医院发表时间:2018/8/3 10:55:25

  为了支持和促进母乳喂养,加大母乳喂养的宣传,提高母婴健康水平,传播科学育儿知识,江门市五邑中医院产科将开展孕妇学校母乳喂养课程,欢迎广大新妈妈及准妈妈们积极参加!
 


活动时间:2018年8月4日 10:00-11:00(星期六早上)
活动地点:江门市五邑中医院门诊六楼健康大讲堂
参与对象:广大新妈妈及准妈妈
主讲老师:张素珍护士长


每年8月的第一周,是属于每位母乳妈妈的节日—世界母乳喂养周,今年的主题是“母乳喂养,生命之源”。

  母乳喂养是母婴健康的基础,母乳喂养能预防所有形式的营养不良,即使在灾难危机时期,也能确保婴幼儿的食品安全。作为低成本的喂养方式,母乳喂养不仅可为家庭减少经济负担,更可促进每一个孩子更好的生存、健康与发展。世界卫生组织、联合国儿童基金会向全球的母亲倡议:

  在生命的最初6个月应对婴儿进行纯母乳喂养,以实现婴儿的最佳生长、发育和健康。之后,为满足其不断发展的营养需要,婴儿应添加营养丰富的辅助食品,同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。


促进母乳喂养成功的十项措施

  1991年,世界卫生组织与联合国儿童基金会联合发起“爱婴医院创建行动”倡议,并号召卫生工作者通过实践《促进母乳喂养成功十项措施》为孕产妇和新生儿提供母乳喂养支持服务。

  2018年4月,世界卫生组织与联合国儿童基金会联合发布了更新版《促进母乳喂养成功十项措施(2018)》,该措施在继续鼓励母亲进行母乳喂养的同时,还要求卫生工作者完全遵守《国际母乳代用品销售守则》,掌握20项母乳喂养指导相关知识技能,确保能够帮助母亲应对母乳喂养中常见的困难。

  那么,在母乳喂养过程中都有哪些常见问题呢?我们请市五邑中医院产科张素珍护士长为宝妈们科普下。


应该什么时候开始哺乳?

  产后可以立即进行早接触、早吸吮,因为不仅促进乳汁分泌,还能加深母婴的感情。一般分娩后1-2天乳房会分泌黄色、清稀的液体,那就是“黄金”般的初乳。初乳内所含的蛋白质、免疫球蛋白较之后的成熟乳更多,更易被新生儿消化吸收,因此分娩后半小时内就应该开始哺乳。


新妈妈刚开始哺乳时,腹部有疼痛感,正常吗?

  正常。宝宝的吸吮会刺激妈妈分泌催产素和催乳素,催产素刺激产后子宫收缩以排出恶露,从而利于产后子宫复旧,因而妈妈会感觉到宫缩痛。


新妈妈乳头被吸破流血怎么办?

  乳头皲裂、疼痛难忍的情况,多是因为哺乳姿势不当导致的。奶水不足、乳头过小、内陷,宝宝用力吸咬乳头,也会使乳头糜烂,形成大小不等的裂开。
 


 

  处理这些情况,一是哺乳姿势要正确,做好“三贴一线”,即“胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房,宝宝头跟躯干成一线”。一定注意要让宝宝含住大部分的乳晕。二是按需哺乳,根据宝宝的吃奶需要和妈妈的喂奶需要随时给予哺乳,无需定时定点喂养。哺乳后可挤出一点乳汁涂抹在乳头及乳晕上,促进破损处的修复,并保持乳头干燥。一定不要轻易放弃母乳喂养,否则会使奶水分泌减少,或发生乳汁淤积、乳腺炎等。如果裂口伤势严重,或有红肿热痛的感染倾向,应及早去看医生。
 


高龄妈妈分泌的奶量够宝宝吃吗?

  随着全面“二胎”政策的实施,高龄妈妈越来越多,2017年在我院分娩的产妇中将近20%为高龄妈妈。可是年龄不是影响母乳分泌的重要因素。除了一些特殊情况,如妈妈身体较虚弱、患病等,大多数妈妈的母乳都是够宝宝食用的。


高龄妈妈产后更容易虚弱,怎么办?
高龄妈妈产后的确更容易虚弱、疲劳、失血过多、少食等,容易导致乳腺管平滑肌痉挛,减少乳汁分泌。因此,高龄妈妈要多注意休息,保持愉悦的心情,补充足够的营养,母乳喂养完全不是问题。


妈妈产后乳汁不足,宝宝很饿,是继续母乳还是该添加奶粉呢?

  宝宝出生后2-3天内,体内自带足够的“粮食”,而且胃容量只有5-7ml,如弹珠大小,不用太担心。新妈妈应保证24小时内宝宝吸吮乳头至少8次,多吸吮能刺激乳汁分泌。


纯母乳喂养的宝宝需要喂水吗?

  一般情况下,纯母乳喂养的宝宝不需要额外喂水,并且4个月内的宝宝也不需要补充任何辅食。因为母乳中80%是水,还含有宝宝所需的蛋白质、脂肪、乳糖、钙、磷等,完全可以满足4-6个月宝宝成长所需的全部营养物质。


妈妈服药后,还能继续喂奶吗?

  妈妈因为某种原因需要服用药物,又不想放弃母乳喂养时,经咨询医生后,最好在服药4小时后再喂奶,这样能降低母乳中药物的浓度,减少宝宝吸收的药量。


刚下奶时,遇到奶胀的情况,怎么办?

  刚下奶时出现奶胀,主要是因为血液流向乳房导致周围的乳腺组织膨胀引起的,主要区分为生理性和病理性胀奶两种。

  生理性胀奶表现为乳房不痛但有些硬,喂奶后会变松软,这种情况可以有规律地让宝宝吃奶,等宝宝学会含住乳头吃到更多的奶时,就不会胀奶了。

  病理性胀奶表现为乳房疼痛,局部有硬块,出奶缓慢或宝宝吸不出奶。此时不要用吸奶器,要轻柔乳头,让宝宝多吸吮,乳汁流出来就不会胀奶了。