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中医专科:冠心病可以“吃”出病情稳定

来源:江门市五邑中医院发表时间:2017/10/26 10:56:42

   “霜降”时节一过,习习凉风吹来,冬季开始了。其实在我国北方不少地区,早已漫天飘雪。

  市五邑中医院心病科黄火剑主治中医师说,寒冷冬季是冠心病患者“最难过的季节”,也是冠心病患者临床症状易于反复期。例如今年86岁的周奶奶尽管年纪老迈,但平日还能生活自理、健走自如。随着近日气候温差变化,老人家感到上楼梯时气短、呼吸困难,还有胸痛胸闷等症状,家人连忙带着周奶奶来到市五邑中医院心病科求诊。

 

 

  接诊的该院心病科黄火剑主治中医师,为周奶奶仔细检查及结合临床检验报告后诊断,周奶奶患上了冠心病,适逢近日气温下降,所以症状明显加重了。

  现代人不少闻及冠心病就谈病色变。这些源于目前冠心病的发病原因尚不明确,病情发展迅猛,治疗时间长,医疗费用高等。黄火剑主治中医师提醒说,其实治疗冠心病,除了常规手术、药物治疗外,大多数病患者还可通过日常生活配合饮食而更好地控制病情:

  1、控制脂肪摄入量:每日脂肪摄取低于30%。适当的增加不饱和脂肪酸,减少饱和脂肪酸的摄入,膳食胆固醇应控制在每日300毫克,能使血清胆固醇一定程度减少,并能防止血液凝固。

  2、限制膳食胆固醇摄入量:高胆固醇对冠心病是一个强大的诱发因素。如果不限制饮食中胆固醇含量,不仅会加重症状,还会引发其他疾病。鱼的含胆固醇低,如青鱼,草鱼,鲤鱼,乌龟,鲳鱼,带鱼等。

  3、提供足够的碳水化合物:特别是肥胖和高脂血症患者注意。可多吃全谷物,蔬菜,水果和其他食品含纤维高的食物,对预防和治疗高脂血症,冠心病有益。

  4、补充维生素和矿物质:多吃新鲜的绿色叶子的蔬菜,尤其是深色蔬菜,这些食物富含胡萝卜素,维生素C的水果富含维生素。山楂富含维生素和胡萝卜素,对扩张冠状动脉有镇静作用。海带,紫菜,黑木耳中含有丰富的蛋氨酸,钾,钙,碘,有利于治疗冠心病。其他蔬菜中含有大量的纤维素,能降低胆固醇的吸收。

  5、适当增加植物蛋白:特别是大豆蛋白。适当的比例为12%,优质蛋白占40%~50%,动物蛋白和植物蛋白各占一半。

  6、多吃蔬菜,水果:每日食用500克水果及蔬菜。蔬菜、水果是维生素、钙、钾、镁、纤维素丰富的食物来源,如苹果、葡萄、柑橘、洋葱、大蒜、姜、海藻、蘑菇、酸奶等均可以起到降低胆固醇吸收的作用。